Jak przyjmowac??Carbo po treningu po 30 minutach profi i po 40 minutach posilek??Trening koncze o 11.40.A Czy wieczorem tez mam brac carbo czy tylko profi??Jakie dawki i jak brac w dni nie treningowe??A moze zamiast profi jakies bialko lepiej np Matrixa?? --->.....(O_o)....<---
jw. Co myslicie o zastapieniu tym gainerem razowego/szynki w posilkach w szkole? Prosze tylko niepisac zebym nosil ryz/piers do szkoly Moja dieta http://www.sfd.pl/Dieta_do_oceny_Po_cyklu-t477325.html
data waznosci : 2012 smaki : wanilia i czekolada cena za sztuke : 32zł !! (10zł taniej niz na allegro !!! ) koszty wysylki : wg poczty lub odbior osobisty dostepna ilość : 25 sztuk. Zmieniony przez - kasteta w dniu 2010-07-05 20:59:52
Witam dostałem do wykorzystania 4,5kg tego gainera i 900gram tej ostrowi i teraz mam pytanie jak to łączyć w ciągu dnia. Trening 4 dni w tygodniu poprzedzony aerobami. Oczywiście dieta trzymana owsianka ryz ryby i mięso są. Chciałem najpierw wziasc ostrowie a dopiero później tego gainer ale może ktoś ma lepszy pomysł??
Witam wszytskich. Właśńie zastanawiam się nad kupnem jakiegoś gainera i wpadł mi w oko OLIMP Profi Whey Mass. Czy jest to dobry podukt czy opłaca sie go kupywać. Prosiłbym o wypowiedzei ie się an jego temat. Zgóry dzięki. pozdro
Cześć wszystkim. Dzisiaj się napotkałem na tego gainera(Whey MASS GAIN) na allegro. Ponoć nie jest już produkowany ten gainer,ale ciekawi mnie czy np.jest lepszy od Mutant Mass. Jego skład tak się przedstawia: Wartość odżywcza w 100g preparatu: Białko 20g Węglowodany 72g Tłuszcz 1g Wartość energetyczna 1601/377 kJ/kcal proszę o opinie o nim. [...]
Witam.Wlasnie zakupilem duza puszke Profi Whey Mass o smaku bananowym otwieram mieszam i co?sama woda.Jestem zdziwiony bo niedawno skonczylem jedna i po wymieszaniu w shakerze napoj byl puszysty a ten co mam teraz jest jakis wodnisty w ogole sie nie pieni i smak jakis dziwny.... czy Olimp cos zmienil wzgledem konsystencji tej odzywki? Pozdrawiam
czesc chcialbym sie dowiedziec ile potrzeba czasu aby uzyskac jakis efekt zazywam olimp carbo i profi whey mass cwicze dziennie po godzinie prosze rowniez o podpowiedz jak i kiedy najlepiej stosowac te produkty
Witam czy moze mi ktos doradzic jak powinna byc uzywana odzywka Olimp Super Whey Gainer , mam 18 lat 75 kg 185 cm, trenuje od 8 miesiecy, razem z kolega chce kupic opakowanie 4000g i podzielic sie po polowie, chialbym rowniez wiedziec ile mozna przymasic po tym
Witam, chcialbym uzupelnic moja dietke jakims gainerkiem. Staz 5 miesiecy - waga poszla z 52 na 69 kg, lecz teraz juz ciezko wchodzi. Co myslicie o uzupelnieniu tej dietki whey mass builder ? Sklad ma dosc ciekawy , opinie tez niezle i dobra cena. Jak bedzie trzeba to diete wstawie.
Witam, od kilku dni pije tego gainera o smaku bananowym i zaniepokoiła mnie ilość piany.250ml wody 50g odżywki i 1/3 szejkera to piana, dodam że z mlekiem nie ma piany wcale. Bardziej smakuje mi z wodą dlatego pytam czy też macie tyle piany? Staram się nawet "pomachac" 10s i sprawdzic rozpuszczalnosc. Pozdrawiam
mam pytanie do tych ktorzy stosowali tego gajnera ... warto go kupic ?? bo wlasnie mam zamiar zakupic gajnera ale za bardzo nie wiem jakiego ... jeli ten nie jest za dobry to poradzcie cos ciekawego za rozsadne cene mam do dyspozycji max 110 zl nie za duzo ale zawsze cos :/
jak stosowac te odzywki mam hmb , carbo i odzywke bialkowa (profi Whey Mass) kcialbym przybrac troche na wadze ( tzn masy miesniowej):) hmb 5g-rano poludnie wieczor carbo 30-50g po treningu profi whey mass - rano i po treningu wlasnie tu mam klopot ile brac i kiedy? doardzcie moze z czegos zrezygnowac lub cos dodac ??
Witam, zastanawiam się nad kupnem gainera HI TEC Whey Mass Gain, jednak mam akie pytanie do was, czy orientujecie się co za węglowodany są tam władowane? Konkretniej chodzi mi o to, jak duża jest tam ilość glukozy i czy w ogóle jest? ;> Jak kiedyś brałem glukozę, w badaniu moczu zaczął mi wychodzić cukier, przez co odstawiłem ją (z pozytywnym [...]
Mam pytanie chodzi głownie o jakość tej odżywki oraz jak ja brać jestem lekkoatletą mam treningi 6 razy w tygodniu w jakich godzinach i najlepiej z czym stosowac oraz jaka dawke bo niezbyt znam sie na tym:ile to jest 40gr przeliczając na łyżki stołowe czy płaskie czy czubate?
Mam w swoim posiadaniu te wszystkie środki ,zalezy mi na nabraniu masy . co ewentualnie moge dokupic . Na diete nie daje zbyt duzego nacisku , jem normalnie i dokładam do tego produkty np jakies jogurty naturalne , mleczko . Treningi Robie szybkie i bardzo ostre . Co o Tym sądzicie ?? z Góry dzieki